生イカと紅甘味大根の煮物 レシピ・作り方
材料（3人分）
- 生イカ １パイ
- 紅甘味大根 １/３本
- てんさい糖 大さじ1
- お醤油 大さじ2
- ニンニク １かけ
- お水 300ml
作り方
- 1 生イカは皮をそのままで２㎝程度の厚さに切り、紅甘味大根は食べやすい大きさに切り、ニンニクはすりおろす。
- 2 圧力釜に生イカ、紅甘味大根、ニンニク、てんさい糖、お醤油、お水を入れて中火で５分程度煮る。
- 3 煮えたら自然に圧力を低下させて、１時間以上時間を置く。
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- イカの煮物
桃の香り
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こんにちは、桃の香りです
とってもおいしい健康料理のレシピを教えちゃいます
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