豚皮でコラーゲン(ノ´∀`*) レシピ・作り方

豚皮でコラーゲン(ノ´∀`*)
  • 約30分
  • 100円以下
お犬様たまいぬ
お犬様たまいぬ
時間ない時のダイエットの一品に最適だと思います(゚∀゚)w

材料(2人分)

  • ブタ皮(10cm角) 1枚
  • もやし 1袋
  • 塩・コショー 少々

作り方

  1. 1 豚皮をヒトクチサイズに切る

    はさみを使うと切りやすいです。
  2. 2 フライパンに油をひかずカリカリになるまでブタ皮を炒めます。

    塩・コショーで味付けします。
  3. 3 一度ブタ皮だけお皿に入れて油が残ったまんまでもやしを炒めます。
  4. 4 もやしにシンプルに塩・コショーで味を付けてお皿に入れます。
  5. 5 そのお皿に別皿に入れていたブタ皮を載乗せたら完成です。

きっかけ

友達がブタ皮をくれました。

おいしくなるコツ

豚皮は炒めている時放置すると固まって炒まっちゃうのでまめに混ぜてくださいねヽ(;´Д`)ノ

  • レシピID:1910003709
  • 公開日:2012/06/26
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カテゴリ
その他の豚肉
関連キーワード
美肌 簡単 ブタ皮 おつまみ
料理名
豚皮とモヤシの炒めモノ
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