生理前には! かつおのなめろう レシピ・作り方
材料(4人分)
作り方
- 1 長ねぎはみじん切り、生姜はすりおろす。
- 2 かつおの刺し身を包丁で細かく切ってたたき、味噌と1を混ぜ、さらにたたく。
関連情報
- カテゴリ
- かつお
- 料理名
- かつおのなめろう
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つくったよレポート(1件)
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evergreen72011/07/27 13:07刺身の残りだったので少量で作りましたが,味噌だけなのにウマい!!
今度は多めに作りたいです(^^)
鉄に関していえば、魚の中ではトップクラス!
今が旬だし、旬のおいしいもので補給できればいうことなしですよね♪