空芯菜の豚バラ巻き〜甘辛たれ〜 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ラップの上に、塩胡椒をした豚バラ肉を置き、空芯菜をのせる。
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2
くるっと巻く。
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3
片栗粉を全体につける。
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4
分量外のごま油をフライパンに入れて熱し、3をこんがり焼く。
※肉に火が通るように、蓋をしながら弱火で10分火にかける。
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5
フライパンの油をクッキングペーパーでふきとり、混ぜ合わせた【甘辛たれ】を加えて1分、フライパンをゆすりながらたれを絡める。
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6
お皿に盛り付けたら完成！
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7
暑い夏でも育つ空芯菜は、優れた野菜！
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yoshimin_cooking【管理栄養士】
★レシピ閲覧数160万突破☺️★
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と思ったレシピのみ掲載しています(^^)
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レシピには、お友達のピクミンさんと
育てた無農薬のお野菜も使ってます♪
Instagram ▶ @yyy8_29
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レシピへのコメント
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空芯菜はガーリック炒めのイメージでしたが、このレシピのほうが美味しいのでぜひ試してみてください。