レタスときゅうりと人参の海苔サラダ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 きゅうり、人参は、千切りにします。

   

2. 2 レタスは、1㎝程の幅に切り分けます。

   

3. 3 ビニール袋にきゅうり、人参、レタスを入れ、塩を加えます。

   

4. 4 袋の外から揉み込んで、空気を抜くように袋の口を閉じ、冷蔵庫で半日程おきます。

   

5. 5 ボウルに、ごま油、鶏がらスープの素、にんにくチューブ、白ごまを加え、混ぜ合わせます。

   

6. 6 水気をギュッと絞ったきゅうり、人参、レタスを加えます。

   

7. 7 よく和えたら、手でちぎった海苔を加え、混ぜ合わせます。

   

8. 8 出来上がり〜♪