ひじきで貧血予防♪キャベツの簡単和風ツナサラダ レシピ・作り方
- 約10分
- 100円以下
かっぺ4217
ひじきは貧血予防に良いとされる鉄分を豊富に含み、タンパク質やビタミンCと摂ることで吸収率がアップするそうです。ダイエット中の方やアスリートに特にオススメ♪
材料（３～４人分）
作り方
- 1 ひじきは袋の表記通りに戻して水気を絞る。キャベツは粗めの千切りにする。
-
2
ボールに①以外の材料を入れて混ぜる。(ツナは缶汁ごと使用)
そこに①を入れて混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成です！
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