レンジで簡単作りおき!ブロッコリーしめじの中華和え レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 ブロッコリーは子房ごとに分ける。しめじは根元を切り落としてほぐす。これを耐熱ボールに入れてラップしてレンジで3分加熱して水気を切る。
- 2 ボールに全ての材料を入れて混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成!
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かっぺ4217
「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです!
また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。
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