JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
鮮やかな緑色がきれいなブロッコリーは付け合わせだけではなく、料理の主役にして献立に取り入れていきたいですね。旨味のある魚介類との相性抜群で人気の料理がたくさんありますよ。今回はそんなブロッコリーを主役にした献立をご紹介いたします。
しょうがの風味がアクセントになる、えびとブロッコリーの炒め物です。えびの旨味が広がり、ごはんによく合う1品ですね。彩りがきれいなので、見た目からも食欲をそそられますよ。副菜はたんぱく質補給にもおすすめ、豆腐とわかめとたこの中華サラダにしましょう。あっさりしている豆腐も食欲をそそる1品になりますね。ニラの中華スープには、にんじんと油揚げも入れています。
ごろっとして食べ応えのある、ブロッコリーとボイルホタテの炒め物です。ホタテやオイスターソースを使った旨味たっぷりの食欲をそそる1品ですね。ごはんがすすみますよ。副菜はたんぱく質補給にもおすすめ、棒棒鶏にしましょう。ささみは電子レンジで簡単に加熱できるのがうれしいですね。大根のスープには、にんじん、豆苗、わかめも入っています。
もっと見る
北海道白糠町のふるさと納税産品を使ったレシピ投稿で【5万ポイント】山分けキャンペーン♪
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「キャンプ飯」!>
【宮崎県都城市】ふるさと納税返礼品を使ったレシピコンテスト
いちごミルクプリン by 長野県須坂市
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
【減塩(乳和食)】万能ミルク肉そぼろ by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに by Radio kitchen
鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
1位
ピーマン
2位
鶏ひき肉
3位
アスパラ
4位
オートミール アーモンドプードル
5位
新じゃが
6位
キッシュ
7位
トマト
8位
鶏皮
9位
とこぶし
10位
しゅんぎく