レンジで簡単！豆腐となすの蒸しもの○糖質オフ レシピ・作り方
材料（1~2人分）
作り方
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1
軽く水切りをし食べやすい大きさにちぎった豆腐、小さめの乱切りにしたなすを耐熱容器に入れ、だしをかける
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2
ラップをふんわりしてなすがしんなりするまでレンジ600Wに3~4分かけ、塩をふり、削り節をかければ出来上がりです
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はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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めぐゾー2019/08/01 22:04
とっても美味しかったぁ～(*´ω｀*)♪簡単に作れるのは魅力的ですっ♪ご馳走様でしたぁ～(*^▽^)/★*☆♪
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