茄子のオリーブ焼き トマトソース レシピ・作り方
材料（２人分）
- 茄子 ２個
- オリーブ油 こさじ１～２
- ☆ケチャップ おおおさじ３～４
- ☆レモン果汁 こさじ1弱
- ☆メープルシロップ こさじ１
- ☆粒マスタード こさじ１～
作り方
-
1
茄子のヘタを取って
洗い、ラップフィルムでくるんで、レンジで２分半加熱しました。
熱いので、ボールに水を張って取り出します。
-
2
フライパンにオリーブ油を温めて、半分に切った茄子を
ソテーにします。
-
3
☆印の材料を混ぜて
ソースを作ります。
-
4
両面にこんがりとなるように火を通します。
-
5
茄子は
お皿に移して
３のソースをかけます。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- なす全般
- 料理名
- 茄子のオリーブ焼き
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
