蕎麦入りご飯 レシピ・作り方
材料(6人分)
- 米 3合
- 蕎麦の実 1合
- 水 4カップ
作り方
- 1 米は洗米し、麦と一緒にジャーに入れる。
- 2 分量の水を加え、1時間置く。
- 3 普通設定で炊飯する。
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- 料理名
- 蕎麦の実ごはん
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料理が大好きな管理栄養士です。
結婚しました。
旦那さんのメタボを治すべく、新たなレシピ作りに励みたいと思います。
素材の美味しさを活かしつつ、健康作りに役立つ料理を考えていきます。
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つくったよレポート(1件)
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KMSR2021/03/23 22:03プチプチ美味しいです^o^
ダイエット効果を期待して、続けたいと思います!
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