海老とブロッコリーの卵炒め レシピ・作り方
材料(4、5人分)
作り方
- 1 ブロッコリーを子房に分け、塩茹でしておきます。
- 2 ごま油少々で、むき海老を炒め、軽く色が変わり火が入ったら、茹でたブロッコリーと鶏だしと水を少し加え塩コショウし、すぐにとき卵を入れ、卵に火が入れば完成。
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- カテゴリ
- ブロッコリー
- 料理名
- 海老とブロッコリーの卵炒め
sel123
肉好きのパパと息子たちのためにも、無理のない草食料理心がけてますっ。
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