☆彡オートミールで罪悪感無し!チョコ味パンケーキ レシピ・作り方

☆彡オートミールで罪悪感無し!チョコ味パンケーキ
  • 約15分
にむりん軍曹
にむりん軍曹
ダイエットや腸活に!
朝食やおやつに!
混ぜて焼くだけ簡単です。

材料(2人分)

  • 板チョコ 50g(1枚)
  • 牛乳 150cc
  • 砂糖 大匙1
  • オートミール 100g
  • きな粉(無くても可) 10g
  • 1個

作り方

  1. 1 板チョコを適当に割って耐熱皿に入れ、
    牛乳と砂糖を加える。
    600wのレンジで1分チンして
    かき混ぜて溶かす。。
  2. 2 1にオートミールときな粉を入れて混ぜる。
    卵を加えてまた混ぜる。
    少しおいてオートミールをふやかす。
  3. 3 フライパンに油をひいて、
    2を入れて平らにする。
    160度でゆっくり両面焼いて完成。

きっかけ

オートミール大好きなんで。

おいしくなるコツ

牛乳のかわりに豆乳でもおいしいよ。

  • レシピID:1700030080
  • 公開日:2022/03/23
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カテゴリ
ホットケーキ・パンケーキロカボ ダイエット朝食の献立(朝ごはん)オートミール
関連キーワード
パンケーキ ホットケーキ 腸活 オートミール
料理名
オートミール 罪悪感無し チョコ味 パンケーキ
にむりん軍曹
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つくったよレポート(1件)

  • 膝小僧
    膝小僧
    2022/03/25 04:47
    ☆彡オートミールで罪悪感無し!チョコ味パンケーキ
    ありがとうございます(^^)

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