【病気の時も】キウイとキャベツのグリーンスムージー レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
材料(1人分)
- きゃべつ葉 1~2枚
- キウイ 1/2個
- レモンスライス 1枚
- 水 100cc
作り方
-
1
材料を揃えておきます。
写真は芽キャベツですが、もちろん普通のキャベツ可。
キウイは端の硬い部分を取り除きます。
レモンスライスは外皮を取り除きます。 -
2
キウイは皮付きのまま1cm幅にカットします。
材料全てをジューサーかブラウンハーブチョッパーに入れて、どろどろなめらかになるまで30~40秒混ぜます。 -
3
これくらいなめらかになれば完成。
グラスにうつして召し上がれ!!
きっかけ
病気で食欲が無い時も野菜とフルーツは摂りたいですね。家庭菜園のきゃべつとキウイでグリーンスムージーを作りました♪(*^.^*)
- レシピID:1700006556
- 公開日:2012/11/18
関連情報
- カテゴリ
- グリーンスムージー
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