ふっくらやわらか☆鶏むね肉のガーリックソテー レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 鶏むね肉を一口大に切り、ヨーグルト・塩こうじに漬けておく。
- 2 フライパンにオリーブオイル・にんにくを入れて火にかけ、香りが立ってきたら１を炒める。味を見て、薄いようなら塩こうじを加える。粗挽きこしょうをたっぷりふってめしあがれ♪
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- その他の鶏肉
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- 鶏むね肉のガーリックソテー
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よし12082012/07/25 08:53
ガーリックの香りがとても効果的でした。
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