キノコたっぷり タンドリーラム♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
- ラム肉（骨ナシなら何でも） 200ｇ
- カレーフレーク 大さじ1
- ヨーグルト 大さじ1
- トマトケチャップ 大さじ1
- 本シメジ 100ｇ
- 油 適量
- 彩り野菜（ブロッコリー等） 適量
作り方
-
1
《下ごしらえ》
ビニール袋にラム肉とカレーフレーク・ヨーグルト・ケチャップを入れてよく揉み、
しっかり空気を抜いて口縛って1晩置く。 -
2
熱したフライパンに油を引いて1を弱火で焼く。
ソースがグツグツしてきたら本シメジを加えてしんなりしてきたらＯＫ。 - 3 ゆでブロッコリーなど緑の野菜をトッピングして召し上がれ♪
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- カテゴリ
- ラムチョップ・ラム肉
- 料理名
- タンドリーラム
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色んな野菜をたっぷり入れてもＯＫ！