ねじりこんにゃくの醤油煮 レシピ・作り方
材料（３、４人分）
作り方
- 1 こんにゃくを５ミリ幅に切り、切込みを入れてねじる
- 2 鍋に油を中火で熱し、こんにゃくを２分ほど炒める
- 3 醤油、酒、水を加えて水分がなくなるまで煮る
- 4 七味唐辛子、かつおぶしをかける
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ぶなしめじ06092015/01/05 16:25
おいしいです！ダイエットがんばれそう☆ありがとうございました♪
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