ナスとブロッコリーの茎の七味マヨ醤油ソテー^_^ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ナスは1cm幅の斜め切りにします。
ブロッコリーの茎は、厚めに皮を剥き、3mm幅に切ります。 - 2 ブロッコリーの茎を600Wのレンジで3分加熱します。
- 3 フライパンにマヨネーズひき、ナスを中火で3分焼きます。
- 4 ブロッコリーの茎を加え、中火で1分炒めます。
- 5 ☆の調味料を加え、弱火で1分炒めれば、出来上がりです^_^
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