＋生姜で❤茹で大豆のヘルシー甘煮♪（オリゴ糖） レシピ・作り方
材料（１３５g程度人分）
- ■茹で大豆 １３５g位
- ■オリゴ糖 大匙２位
- ■水 大豆が被る位
- ■岩塩ひきたて 少々
- 生姜 少々
- お好みで塩昆布 少々
作り方
-
1
小鍋に■を入れ、強火で点火。生姜を摩り下ろして加えて混ぜる。沸騰後、蓋をして弱火で煮る。煮汁と豆を一緒に味見して、美味しく感じるまで。
★調理時間を参考に出来ます。 -
2
汁ごと器に移し、塩昆布をトッピングする。
★見栄えもアップしますが、一緒に食べると美味しいです。
あなたにイチオシの商品
関連情報
ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
