手軽に❤メープルシロップでザクザクなフルグラ♪ レシピ・作り方
材料（約４人分）
- ☆オートミール １カップ
- ☆砕いた胡桃 ひと握り
- ☆カボチャの種 ひと握り
- ☆メープルシロップ 大匙３
- ミックスドライフルーツ（クランベリー ひと握り
- サルタナ、グリーンレーズン、レーズン）
作り方
- 1 クッキングシートをオーブントースターの皿に広げておく。受け皿より少し大きいと取り出しが楽です。
- 2 ☆を混ぜて１．に広げる。２分焼く。混ぜて１分焼く。まだ色付かず香りも無いようなら更に１分焼く。混ぜて庫内で１分放置後、ドライフルーツと混ぜて出来上がり。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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Ritsumama2021/04/04 22:32
レーズンを入れすぎました！笑
市販のと同じくらいパラパラで美味しかったです(^^)
ありがとうございました！
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