卵アレルギーも安心！カラムーチョで3分激うまサラダ レシピ・作り方
材料（４～５人分）
- カラムーチョ（卵不使用） 一袋
- 玉ねぎ 小２個
- シーチキン缶詰 ２缶
- マヨネーズ（卵不使用） 量はお好みで 大１０くらい
- ２～３人分を作るときは全て半分の量で＾＾
作り方
-
1
ボールに、マヨネーズ
（卵不使用）と、
シーチキンを入れて
混ぜ混ぜしておく。
-
2
１に半分に切った玉ねぎを
スライサーでスライスして
入れる。
（玉ねぎの辛味が気になる方は、直接入れず水にさらして
水をよくふき取ってから入れる。）
-
3
２をよく混ぜる＾＾
-
4
カラムーチョを袋のまま
軽くつぶし、砕いて３に入れ
軽～く混ぜ、お皿に盛り付けて
飾り程度にカラムーチョを
ふりかけて完成！
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関連情報
- 料理名
- サラダ
◎最娘◎
三兄弟の母です。（一人は卵アレルギー有）
よく食べる息子達のご飯を作るのに
毎日悪戦苦闘しながら主婦頑張ってます♪
レシピの分量アバウトですいません＾＾；
なんせいつも作る量が多いので(^^;
卵アレルギーのお子さんをお持ちの方に
少しでも参考になってくれれば嬉しいです。
息子も今まで食べれなかったものが
食べれたときは幸せそうな顔をしてます♪
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普段のおかずにも、チョットした来客時にも！
玉ねぎが苦手な人でもこれなら食べれる！って言ってくれました。
もちろん子供も大好き♪