ヘルシー！！おから団子の煮物 レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
- 1 鍋にだし汁・大根を入れて煮込む。
- 2 醤油・みりんで味付け。
- 3 ボールにおから・ひじき・中力粉・卵・塩を入れてよく混ぜる。
- 4 団子に成形し、熱したフライパンに菜種油をしき、焼いて行く。
- 5 ほんのり焦げ目が付いて周りがしっかりしてきたら、大根の入ってる鍋に投入して少し煮込んだら出来上がり♪
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- カテゴリ
- おから
- 料理名
- 煮物
nananana55
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