豆苗のバランススムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
- 豆苗 30ｇ程度
- ニンジン ６分の1本
- りんご 4分の1
- 豆乳(有機成分無調整） 230ml
- かぼす 少々
作り方
-
1
豆苗とりんごをざっくりと刻んでおきます。
-
2
ニンジンをきざみ、かぼすをしぼってかけておきます。
- 3 1と2を入れて 豆乳を入れ ミキサーにかけます。
-
4
コップにそそいでできあがり！
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- カテゴリ
- グリーンスムージー
- 料理名
- 豆苗のバランススムージー
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