☆☆☆おからポテトサラダ☆☆☆ レシピ・作り方
材料（一人分人分）
作り方
-
1
おからパウダーと水とミックスベジタブルをかき混ぜる。
レンジで5分位チンする。
かき混ぜる。
-
2
①にオートミールを加えて、かき混ぜる。
- 3 ②にマヨネーズと塩コショウを加えて、かき混ぜる。
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- カテゴリ
- おから
- 料理名
- ポテトサラダ
☆茶とらん☆
ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v
楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ﾐｬ(=^..^=)ﾐｬｰ
糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。
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