主夫がつくるとん平焼き レシピ・作り方

主夫がつくるとん平焼き
  • 約15分
  • 300円前後
主夫マコト
主夫マコト
野菜をたっぷり摂れます。タマゴは後からのせているので、包むときの緊張感なしで作れます。

材料(2人分)

  • 豚バラ肉 (薄切り) 100グラム
  • キャベツ 4枚程度
  • もやし 1/3袋位(70グラム程度)
  • 小ネギ 2本
  • サラダ油 適量
  • ひとつまみ
  • こしょう 少々
  • 2個
  • お好み焼きソース 適量
  • マヨネーズ 適量
  • 青のり お好み

作り方

  1. 1 キャベツは千切り、小ネギは斜め切りにしておく。
  2. 2 豚肉を一口大に切り、塩(分量外)を少々しておく。
    フライパンにサラダ油を適量いれて、豚肉を中火で炒める。
  3. 3 豚肉に火が入ったら、きゃべつ、洗ったもやし、小ネギを加えて、塩コショウをして更に炒める。
  4. 4 野菜がしんなりしたら、お皿に炒めた豚肉、野菜を長方形に盛り付けておく。
  5. 5 玉子焼き器に溶いた卵(1個分)を入れて、薄焼き卵をつくる。薄焼き卵を4で盛り付けた具材の上にのせる。薄焼き卵をもう1個分つくり、具材にのせる。
  6. 6 お好み焼きソース、マヨネーズ、青のりをのせたら完成です。

きっかけ

もやしが残っていたので。

おいしくなるコツ

薄焼き卵を作る際に、表面まで固くなり過ぎないようにすると美味しくなります。

  • レシピID:1490013532
  • 公開日:2021/03/10
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カテゴリ
キャベツ簡単夕食夕食の献立(晩御飯)ビールに合うおつまみ男の簡単料理
関連キーワード
とん平焼き とんぺい焼き もやし お好み焼きソース
料理名
とん平焼き
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つくったよレポート(5件)

  • tonton22
    tonton22
    2021/06/04 14:31
    主夫がつくるとん平焼き
    こんにちは♪
    ランチにキャベツたっぷりで美味しかったです✨
  • おすぎ430
    おすぎ430
    2021/05/14 09:53
    主夫がつくるとん平焼き
    美味しく出来ました!野菜がたくさん食べられますね!
  • 宇砂木いのこ
    宇砂木いのこ
    2021/05/07 13:19
    主夫がつくるとん平焼き
    美味しく出来ました。
  • まゆぱとら
    まゆぱとら
    2021/03/29 13:07
    主夫がつくるとん平焼き
    美味しかったです。ごちそうさまでした。

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