【低糖質】おからとアボカドカレー レシピ・作り方

【低糖質】おからとアボカドカレー
  • 約10分
DODOMEIRO14
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ご飯の糖質カットをおからで代用しました!アボカドを乗せて普段のカレーがヘルシーに食べられます!

材料(1人分)

作り方

  1. 1 アボカドを食べやすい大きさに切ります。

    作ってあるカレーを温めます。
  2. 2 生おからと水を混ぜてレンジで2分ほど温めます。
  3. 3 (2)にカレーをかけてアボカドを乗せたら出来あがりです!

きっかけ

糖質制限中でカレーが食べたかったのでご飯をおからで代用してみました。アボカドも低糖質な食物です。

  • レシピID:1490009239
  • 公開日:2018/08/24
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