●【白ワインに合う】そうめんかぼちゃツナマヨサラダレシピ・作り方

Name: ●【白ワインに合う】そうめんかぼちゃツナマヨサラダ
Total time: 10 min
Yield: 4～5
Ingredients: ●そうめんかぼちゃ 1本; ●紫たまねぎ 1/2個; ●きゅうり 1本; ●ツナ缶 1缶; ●マヨネーズ 3回し位

約10分
300円前後

やつはしゆうこ＠週末破天荒レシパー★スピード承認♪

やつはし流ワインに合うレシピ第4弾♪今回は見た目もお味もGOODな面白おつまみ！…今回そうめん南瓜を初めて調理したけど、ホンマに素麺みたいにバラけて楽しかった★

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材料（4～5人分）

●そうめんかぼちゃ 1本
●紫たまねぎ 1/2個
●きゅうり 1本
●ツナ缶 1缶
●マヨネーズ 3回し位

作り方

1 ・そうめん南瓜を3～4cm幅の輪切りにし、種を取り除いてたっぷりの水（分量外）で約8分茹でる。
・水を張ったボウルに入れて冷ましつつ、フォークで繊維をほぐし、水気をよく切っておく。
2 ・玉葱、胡瓜は1cm角位にざく切りにする。
・ツナ缶は油切りする。
・以上の下ごしらえが済んだ●印材料を、全てボウルで混ぜ合わせて完成♪

★シャキシャキ歯応えがたまらんおつまみ♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ご実家が農家の同僚さんから、そうめんかぼちゃを頂いて(*ﾉωﾉ)…実は初めてお目にかかった私、どんな風に調理しようか暫し一考… 　結論、2歳娘が大好きなツナマヨサラダにお仕上げすることに( ´艸｀)これが意外に白ワインと合うなんて驚き☆彡

おいしくなるコツ

・ツナ缶に下味がついていたので、今回は他に調味料は加えていません(〃´∪｀〃)ゞ濃い味さんは、ニンニクチューブや塩胡椒を足すといいかも♪ ・そうめん南瓜を食べたことが無い方は、「コレ何！？お野菜！？」と驚くこと間違いなしの食感( ´艸｀)

レシピID：1470032155
公開日：2022/11/27

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カテゴリ: そうめんかぼちゃワインに合うおつまみツナサラダきゅうり玉ねぎ

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料理名: 白ワインに合う　そうめんかぼちゃ　ツナマヨ　サラダ

やつはしゆうこ＠週末破天荒レシパー★スピード承認♪ 斬新な組合せ×最小限の努力で最大限の美味を求める破天荒レシパー♪ グルメお酒好き夫婦（共にBMI18）＆1歳娘の3人家族★ 私は勿論、主人も料理するので「より美味なレシピ」開発に余念なし(*ﾉωﾉ) ●主人●濃い味好き。食への拘り強し！私より小食w ■私■残り物活用大得意。余分な糖分・塩分・油分を加えず素材の旨味を生かす派♪ ★両名共通★低糖質・高蛋白でヘルシー志向。揚げ物苦手。野菜大好き。