簡単♡ミネラル補給♡わかめとハムの中華和え レシピ・作り方

簡単♡ミネラル補給♡わかめとハムの中華和え
  • 5分以内
  • 100円以下
Guuママ
Guuママ
わかめで簡単ミネラル補給♡
わかめとハムを和えるだけの超特急♡
あと1品や速攻おつまみに作って暑い日のミネラル補給に(๑•̀ㅂ•́)و✧

材料(1~2人分)

  • 乾燥わかめ 3g
  • ハム 2枚
  • ☆ごま油 小さじ1
  • ☆顆粒鶏ガラスープの素 小さじ1/2
  • ☆醤油 小さじ1/2
  • ☆砂糖 小さじ1/3
  • ☆酢 小さじ1/2
  • ☆白いりごま 小さじ1

作り方

  1. 1 乾燥わかめは水で戻し水気を切ります。
    (大きければ食べやすい大きさに切ります)
  2. 2 ハムは5ミリ程度の細切りにします。
  3. 3 ボウルに1、2、☆の材料を入れ、混ぜ合わせたらできあがりです。
  4. 4 器に盛ってお召し上がりください♡

きっかけ

ミネラル補給に。

おいしくなるコツ

わかめの水気はしっかり切ってくださいね♪

  • レシピID:1420023675
  • 公開日:2023/08/30
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カテゴリ
簡単夕食夏バテ対策100円以下の節約料理5分以内の簡単料理簡単おつまみ
関連キーワード
時短 節約 低カロリー ダイエット 簡単 ヘルシー 腸活 おうち居酒屋 糖質制限 低糖質 食物繊維 ヘルシーおつまみ 小鉢 副菜 簡単副菜 和えるだけ
料理名
わかめとハムの中華和え、わかめとハムのナムル
Guuママ
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つくったよレポート(4件)

  • ここなっつん
    ここなっつん
    2023/10/06 22:49
    簡単♡ミネラル補給♡わかめとハムの中華和え
    きょうはこちら♬これ作りたくお気に入りのハムを買おうとお店いったら値上げ…⤵でお隣に美味しそうな安いベーコンがʘ⁠‿⁠ʘお値段に負けてこれで許して♡タレが旨〜❣
  • Anoa
    Anoa
    2023/09/14 16:50
    簡単♡ミネラル補給♡わかめとハムの中華和え
    Guuママちゃん、こんにちは〜♪
    ハムでちょっと高級わかめの酢の物に❣
    お肉が入ると旨味upだねー♬
    とっても美味しかったですƪ(˶◕؎◕˶)ෆ
  • 夢シニア
    夢シニア
    2023/09/13 12:50
    簡単♡ミネラル補給♡わかめとハムの中華和え
    わかめの中華和え
    付け合わせにしたつもりが
    タレが美味しくて
    いつの間にかメインに
    なりました(+_+)
    愛犬は魚とかササミの
    スープ煮を餌に混ぜないと
    食べず
  • mamichin555
    mamichin555
    2023/08/31 07:11
    簡単♡ミネラル補給♡わかめとハムの中華和え
    (''-''*)オハヨ♪8月も終わりだねぇ〜まだまだ暑い日が続きそう(´д`)つまみにしたいこちらを朝から!生ハム代用簡単にゴチ♪行ってきます٩(ˊᗜˋ*)و

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