冬瓜のそぼろ煮 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
冬瓜
の皮を向いて、食べるサイズに切っておく - 2 フライパンに油をひいて鳥挽き肉を炒める
-
3
お肉に火が通ったら、 先程の瓜と
上記の＊をすべて入れる -
4
蓋をして弱火で10分
瓜が柔らかくなったら
水とき片栗粉でとろみをつけて完成。
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スポーツをやっている旦那さんと、小さい子供がいるので
我が家では栄養バランスを考え日々節約レシピなどを考えています♡
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