栄養素たっぷり、小松菜とちくわのごま味噌合え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
小松菜は熱湯で茎を30秒ゆでる
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2
さらに全部を入れ、30秒ゆでて、水にとり、水分を絞る
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3
3センチ長さに切る
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4
ちくわは縦半分にしてから、5ミリくらいの斜め切りにする
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5
すりごま、味噌、砂糖、酢をまぜる
小松菜、ちくわを入れてまぜる
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- 料理名
- 小松菜のごま味噌和え
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ほこ95742022/09/25 13:55
さとママ様、こんにちは！しめじも入れてみました。おいしかったです。
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さっとゆでて、ちくわと合わせて、ごま味噌合えにしました