鶏肉と新玉ねぎときゃべつとなすとピーマン炒め☆ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 鶏もも肉を一口大に切る 1枚
- ◎新玉ねぎを一口大に切る 1/4個
- ◎ピーマンを一口大に切る 1個
- ◎なすを乱切りにする 1本
- ◎きゃべつをざく切りにする 1枚
- ★醤油 大さじ1
- ★おろし生姜 少々
- サラダ油 大さじ1
- めんつゆ 大さじ1
作り方
- 1 鶏肉に★を混ぜて10分おく。
-
2
熱したフライパンにサラダ油を入れ、１を中火で3分程炒めて、◎を加えしんなりするまで炒める。
- 3 2にめんつゆを入れ、良く混ぜる。
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