ゴーヤと大葉 ツナマヨサラダ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
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1
ゴーヤは縦半分に切りワタ種を出し薄切りにし、さっと塩茹でし、ザルにあげておく。
大葉は細切りしておく。 -
2
ツナは油をきっておく。
※調味料を合わせておく。 - 3 器に、ゴーヤ、大葉、ツナを入れ、調味料も入れてざっくり混ぜ合わせ、白ごまをふったら出来上がり!
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- ゴーヤサラダ
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