白菜のシーチキン和え（ポリ袋クッキング） レシピ・作り方
材料（4人分）
- 白菜 1/5玉ほど
- シーチキン缶 小缶1個
- 鰹節パック 2袋
- @生姜チュウブ 3cmほど
- @醤油 大さじ1
- @麺つゆ（ストレート） 大さじ1
作り方
-
1
加熱調理可能なポリ袋に、ひと口サイズにカットした白菜を入れ、600W電子レンジで4分加熱し、粗熱を取り、水気を絞ります。
- 2 @調味料を合わせ、白菜のポリ袋に加え、シーチキン缶は汁ごと加え、鰹節も加え、ポリ袋に空気を入れて、シャカシャカ混ぜ合わせて完成です。
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