美味!バナナ&オレンジ&キウイ&空芯菜 レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 バナナは皮とヘタを取り除き、てきとうな大きさに切る。
- 2 オレンジは皮と種を取り除き、てきとうな大きさに切る。
- 3 キウイはヘタを取り除き、てきとうな大きさに切る。
- 4 空芯菜は根の端を切り落とし、てきとうな大きさに切る。
- 5 全ての材料をミキサーやブレンダーで混ぜる。
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- グリーンスムージー
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ちょっとトロッとしており、クセはあまり感じませんでした。