ピーマンの煮浸し レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
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1
ピーマンを半分に切り、種を取り除き5ミリくらいに細く切る
-
2
鍋に☆を入れて火にかけ、沸騰してきたら1を入れる
ピーマンがしんなりしてきたら、火をとめ蓋をしておく
-
3
粗熱がとれたら、鰹節、すりごまを混ぜて出来上がり
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子供達のお弁当を卒業し、ほぼ玄米にちかいご飯にかえました
身体に良さそうなヘルシーそうなもの～野菜やきのこ、酢、ごま、海苔など良く使ってます
基本、調味料は、何でもザックリ使って作るので、お好みで調整してくださいね
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