焼きナスとキュウリのメカブ和え。 レシピ・作り方

焼きナスとキュウリのメカブ和え。
  • 約15分
  • 100円以下
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
副菜、酢の物。

材料(1~2人分)

  • メカブ 1パック
  • キュウリ ひとかけ
  • ナス 1本
  • 千切り生姜、鰹節、ごま ひとつまみ
  • お酢 大さじ1
  • 砂糖 大さじ2/3
  • 醤油 小さじ1~2

作り方

  1. 1 ナスを魚焼きグリルで8~10分焼き、皮を剥き、食べやすくカットする。
  2. 2 お酢、砂糖を混ぜ、千切りにしたキュウリ・生姜・メカブ、を和える。
  3. 3 そして2に1を加え、ざっくり和えたら完成。
    ごまと鰹節を振り、醤油をかけてどうぞ。

きっかけ

医食同源。

おいしくなるコツ

メカブに付属のタレがついてたら、それをつかってもいいよね。

  • レシピID:1240067775
  • 公開日:2023/11/08
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