♥ ピーマンの種＆ワタも丸ごと入ったオムレツ ♥ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
玉ねぎは粗みじんに、ピーマンは種もワタも捨てずに粗みじんに切ります
-
2
フライパンに合いびき肉を入れて炒め始めます。しばらくして１も加えて野菜が柔らかくなるまで炒めます。楽喜スパイスで味付けします
- 3 別のフライパンに卵とフレッシュを溶いた液を流し１を麩取り分のせます。フライパンをゆすって卵が動いたらお皿に具材を包むようにのせます。お好みでケチャップなどかけて頂きます
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ひろりん１１０６
ご訪問下さりありがとうございます。
6１歳の主婦です。
3人の子、2人の孫がいます。
今は夫と二人暮らしです。
簡単なお料理をレシピ投稿していますので
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（*^_^*）
お料理、ランチ、懸賞、日々の生活の事を書いたブログの方も
気が向いたらご覧くださいね。
http://plaza.rakuten.co.jp/1106hiroko/
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