鶏ささみの野菜炒め【ヘルシー献立】 レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
-
1
ささみのスジを取り、食べやすい大きさにカットする。
そして塩・酒・片栗粉を揉み込む。 -
2
キャベツをざく切り、人参・ピーマンを細切り。
ミニトマトは２～４等分にカットする。 -
3
熱したフライパンに油を敷き、千切り生姜と一緒に１と２を炒める。
強火。 - 4 全体に油が回ったら塩コショウ酒を振り、醤油で味を決め完成。
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