アスパラとししとうのオリーブ塩炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ししとうのへたを切り落とし種を取り出す。
アスパラガスのハカマをそぎ落とし食べやすい大きさに切る。 - 2 アスパラガスを耐熱容器に入れ、軽くラップをし、レンジで40秒加熱をする。
- 3 フライパンにオリーブオイルをしき、ししとうとアスパラガスを入れ軽く焦げ目がつくまで炒める。
- 4 器に３を盛り、レモン汁をかけオリーブ塩をふってできあがり。
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- 料理名
- ししとうとアスパラの炒め物
ムッカリーナ
イタリア好きの台所です。
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