お弁当カップで作る❣️おからでフォンダンショコラ風 レシピ・作り方
- 約15分
はしぽよ
小腹が空いた時や、お子さんにも食べやすいプチサイズです。シリコン容器を使うと見た目にもカワイイです❣️お子さんにはミルクチョコを入れると食べやすいかもです。
材料（８個人分）
作り方
- 1 バターは２０秒程度レンジにかけて溶かしておく。オーブンは２００℃に予熱をかける。ボウルにおからとココアパウダーを入れて混ぜる。
-
2
手順１のボウルに、卵を入れて混ぜ、ラカントS、豆乳も入れて、泡立て器でダマにならないようにしっかり混ぜる。混ざったら溶かしバターを加えて混ぜる。出来た生地はサラッとしています。
- 3 オーブン用の鉄板に、お弁当用シリコン容器を並べる（※無ければ、お弁当カップのアルミカップにオーブン対応のクラフトベーキングカップを重ねて代用可。
-
4
８個の容器にスプーンで生地を半分流し入れ、チョコを乗せて、さらに残りの生地をかける（チョコは見えなくなります）
-
5
２００℃のオーブンで１２分焼く。粗熱が取れたら出来上がり❣️
（容器の下に多少水分が付いているので、気になるなら一度取り出して水分を拭き取って下さい）
あなたにイチオシの商品
関連情報
はしぽよ
投稿したらいつでもみれるし‥と息子に言われ、レシピ保存と覚え書きで始めました(^^;;
よく作るご飯物や身近な食材（野菜多め）で手軽に作れるおかず、簡単でヘルシーなパンやお菓子、軽食など体にも優しいレシピを投稿中！手順の写真を増やし、分かりやすくがモットーです❣️
加齢に伴い、最近のマイブームは緩めの糖質制限やグルテンフリー。食べる事を我慢せず、バランスのとれたメニューを考えています(^-^)
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
