粉末パスタソースで作る☆しらたきの明太子和え レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 しらたきは食べやすい長さにカットし、さっと茹でてあく抜きをする。
- 2 キャベツは千切りにする。
- 3 鍋にオリーブオイルを入れ火にかけキャベツを炒める。さらにしらたきを加えて炒める。
- 4 火を止めて粉末パスタソースを絡めて出来上がり。
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☆レシピの使用上の注意☆
我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。
なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
レシピには時々修正を入れています。
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響け響ちゃん2021/01/28 21:51
低カロリーでうれしいです。おいしかったです。
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