パイナップルとバナナのスムージー レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
ブレンダー専用カップにバナナを一口大にちぎって入れ、冷凍カットパイナップルも入れる。
- 2 牛乳とレモン汁も加えブレンダーで均一になるまで混ぜる。
- 3 グラスに注いで出来上がり。
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なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
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