甘酸っぱ♪ヘルシー♪豆腐と木耳のとろろ昆布煮 レシピ・作り方
材料(2〜3人分)
作り方
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1
きくらげを水に浸けて戻し、食べやすい大きさに切ります
豆腐は、縦に半分に切り横に4等分に切ります - 2 ☆を合わせておきます
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3
小鍋に☆ときくらげと、とろろ昆布を入れ火にかけます
煮立ったら、豆腐を加えます
グツグツして来たら
中火で1〜2分煮ます - 4 器に盛りオクラを載せて、完成です
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コリコリ木耳と、とろろ昆布の食感も美味しいヘルシーな1品です(*^◯^*)