【ノンオイル】かぼツナ炒め レシピ・作り方
材料(2人分)
- 冷凍かぼちゃ 6個
- 水煮ツナ缶 1缶
- 醤油 大さじ2杯
- みりん 大さじ1杯
- 白ごま 少々
作り方
- 1 冷凍かぼちゃを耐熱容器に入れてレンジ600w4分かける。
-
2
フライパンに全ての材料を入れて炒める。
3分ほど炒めたら出来上がり。
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しーずー1234
4人家族です。
2011. 3. 1楽天レシピを始めました~!
節約というなの料理を考えています(^0^)
チョコ&コーヒー好きです♪
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かぼちゃはあまりいじらずに。