パプリカと鶏もも挽肉炒飯グリル レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 パプリカ２０gの種をのぞき、たべやすく３ｃｍにきざんでおく
- 2 鶏もも挽肉４６gと御飯を食べやすく整える
- 3 フライパンにオリーブオイルを小匙０、６～１そそぐ
- 4 鶏もも肉４６gとパプリカ２０gをフライパンに載せ、１分中火を通す
- 5 御飯２０７gをフライパンにいれ、強火を２分通す
-
6
ケチャップ大匙３とソース大匙２をフライパンにそそぎターナーで味を整える
- 7 タッパーに冷めたらパプリカと鶏もも挽肉炒飯グリルを載せる
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- カテゴリ
- アレンジチャーハン
- 料理名
- パプリカと鶏もも挽肉炒飯グリル
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