きゅうりと大葉の簡単浅漬け レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 キュウリは一口大の乱切りに。大葉は千切りにする。
- 2 しょうゆ、砂糖、ごま油、ラー油をジップロックのような袋の中で混ぜ合わせる。そこへ、きゅうりと大葉を入れて、揉みこむ。
-
3
冷蔵庫で数時間～1日ほど漬け込み、お皿へ。
最後にすりごまをかけたら完成。
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kiki0430
産後ダイエット中に、おから、豆腐、もち麦、しらたき、キャベツ、小豆などを工夫しながら日々食べて、
腸をすっきりさせながら、健康的に痩せたいと思い、レシピを投稿しつつ、日々頑張りました。
二人産みましたが、今は無事産前と変わらぬ体重です☆
今も毎日ヨーグルトとおからを食べ、日々腸活し、体重もキープ中。
また、豆腐やもやしを使ったお財布に優しい節約料理や、
圧力鍋を使った時短レシピを日々考案中です！
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