∝ミキサーゴーヤとおろし玉葱；朝バーグ∝ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
ボウルに豚挽肉１３０～１５０gと塩胡椒少々、おろし玉葱大匙２とゴーヤペースト大匙１乗せ練る
- 2 おろし玉葱；玉葱３５gに酢１０ｍｌ入れミキサー作成
-
3
ゴーヤを塩水に通す
ミキサーにお酢５ｍｌとお酒３０ｍｌ、ゴーヤ３５g乗せ、ペースト作成 - 4 ５ｃｍ小判型にしてからフライパンに油１５ｍｌ入れ強火で表裏２～５分火を通す
- 5 ５ｃｍ角切りトマト８０gとお酒３０ｍｌ、ケチャップ小匙１乗せ味を整える
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ペーストが冷蔵庫にあったので１５分完成が１０分レシピ