３step！フライパンde大学いも レシピ・作り方
- 約10分
- 100円以下
はーまま。
近頃の我が家では息子にオリゴ糖を取らせるために、砂糖（大３）ではなくオリゴ糖（大２）で、皮なしゴマなしの完成品となっております。。。（写真）
材料（２～３人分）
- さつまいも 300g
- バター 15g
- ★砂糖 大さじ３
- ★水 大さじ２
- 黒ごま 適宜
作り方
- 1 さつまいもを皮付きのまま乱切りにし、水にさらし、電子レンジで４分ほど加熱します。
- 2 フライパンにバターを溶かし、①を炒め、★を加えて絡める。
- 3 器に盛って黒ごまふったら出来上がり！！
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