小松菜と魚肉ソーセージの炒めもの♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 小松菜は４ｃｍのざく切りにする。
- 2 魚肉ソーセージは１ｃｍ厚さの斜め切りにする。
- 3 フライパンにごま油とにんにくパウダーを入れて中火にかける。
- 4 １の小松菜を入れて強火で炒め、小松菜がしんなりしたら魚肉ソーセージを加えて炒め合わせる。
- 5 ウスターソースを加えてサッと混ぜて火を止める。
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- カテゴリ
- 小松菜ソーセージ・ウインナー
- 料理名
- 小松菜と魚肉ソーセージの炒めもの
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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