つぶっことコーンとチーズのオムレツ♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 卵 2個
- つぶっこ 大さじ２
- スイートコーン（缶詰） 大さじ２
- バター 大さじ1
- シュレットチーズ 大さじ2
作り方
- 1 ボウルに卵を割りほぐす。
- 2 １につぶっこと汁気を切ったスイートコーンを加えてよく混ぜる。
- 3 フライパンにバターを中火で溶かし、２を加えて菜箸で大きくかき混ぜながら卵に火を通す。
- 4 卵が少し固まってきたらシュレットチーズをのせる。
- 5 卵が焼けたら半分に折って器に盛りつける。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- オムレツ
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
mimi23952013/07/21 11:41
こんにちは
ランチの一品です
大量の明太子消費を心がけています 明太子レシピ嬉しいなぁ～ 美味しかった～
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
